終於又快到了公司放員工旅遊假的時候了，和往年一樣今年公司可以自已去旅遊，
之後回來的時候再報帳就好，可惜公司預算有限，超出的部份只能自已付了
只好能省則省囉，在網上找了幾家訂房網站，最後決定在知名的hotels.com訂房網站訂房
這次訂的飯店是棕櫚谷渡假村 - 西歸浦
價格還挺優的！折扣還挺不錯！
就決定去這度假爽一下啦!
而且這邊可以在全世界訂房，還有中文界面！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ
棕櫚谷渡假村 - 西歸浦 的介紹在下面
如果有興趣到這附近玩的，不妨可以在這訂房住看看喔！
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 20 間禁煙客房
- 2 座室外游泳池
- 供應早餐
- 客房餐點服務
- 露台
- 空調
- 每日客房清潔服務
- 花園
- 便利商店
- 烤肉架
- 行李寄存
- 櫃台服務 (有時間限制)
鄰近景點
- 海濱步道區
- 恩托瀑布就在附近
- 孤根山就在附近
- 濟州世界盃體育場就在附近
- 藥泉寺就在附近
- 西歸浦博物館就在附近
- 山美邦山頂就在此區域
- 天地淵瀑布就在此區域
- 國際會議中心就在此區域
- 柱狀節理帶就在此區域
- 濟州國際和平中心就在此區域
- 新緣橋就在此地區
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
立法院衛環委員會今天(5日)審查攸關週休二日的勞基法「一例一休」草案，藍綠立委爆發激烈衝突，在會議開始約15分鐘，輪值召委、民進黨立委陳瑩宣讀各黨團提的共7個草案，在沒有詢答及程序發言的情況下，便逕行宣布「審查完竣」，全案送院會黨團協商。
陳瑩：『(原音)審查完竣、全案送院會黨團協商，定案擬具審查報告送院會討論，由本席擔任說明人，有無異議？(有、沒有)好，我們今天會議到此結束，散會。』
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旅遊大亨
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立院初審週休二日 朝野推擠衝突（2） (圖)
全球訂房網推薦
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中央社
2016年10月5日週三 台北標準時間上午9時33分
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工商時報【袁延壽╱台北報導】
傳統保全市場成熟、大幅成長不易，中保（9917）積極搶進物聯網，除透過自家通路「中保無限家生活館」打入社區，搶攻食衣住行育樂服務商機，也積極和「STUDIO A」等3C賣場合作，爭取今年營運能保持5％以上的成長。中保今年前8月合併營收89.18億元，年增1.36％。
中保「無限+」物聯網平台，今年積極布局實體通路，除自有通路中保無限家生活館已開設四家門市外，今年也與亞洲最大Apple代理商Studio A策略合作，在STUDIO A重點門市打造SMART HOME體驗館，目前已合作的STUDIO A門市有高雄大魯閣草衙道門市、台南西門門市、台中精誠門市、新竹NOVA光復門市、羅東門市、花蓮門市。
中保指出，為增加營運空間，集團已積極從安全服務產業轉型，透過物聯網把傳統保全產業延伸涵蓋食醫住行育樂的生活服務業，目前，客戶數已超過2.8萬戶。
中保預計，到今年底，「無限+」物聯網的戶數將朝3.5萬戶目標衝刺。
中秋烤肉大餐，大魚大肉，擔心吃到消化不良、排便不順？台灣營養基金會執行長吳映蓉提供三個小撇步，只要利用「水果醃肉料」並且掌握「肉類化整為零」、「先蒸煮再燒烤」原則，就能輕鬆改造烤肉餐變的較無負擔，大吃過後，則可多補充奇異果、土芭樂、小番茄等高營養、高維生素C、高纖維及低GI的水果。
台灣人一放假，肉類攝取就爆量！吳映蓉說，像國人偏愛的吃到飽，蔬菜水果往往只是點綴，肉品攝取常高出平常3到5倍，不僅營養不均衡，再加上油脂和蛋白質雙雙爆量，得花較長時間消化，胃排空的速度變慢，更容易脹氣、便祕、排便不順、腹痛等，中秋烤肉更得節制。
吳映蓉建議，中秋烤肉可用「水果醃肉料」，利用奇異果、鳳梨、木瓜等豐富的水果酵素可分解蛋白質，打成果泥醃肉，除了肉質軟嫰，果香還可去除肉腥；像以奇異果泥醃漬雞肉30分鐘以內即可，醃過頭會使肉質過於軟爛，至於帶筋牛腩或肉排，大約需要冰起來醃上1至2小時，重鹹的烤肉醬也可以水果醬料取代。
另外「肉類化整為零」，吳映蓉以60公斤重的成年人為例，一天所需的豆魚肉蛋類食物份量為6份，一份大約是半個巴掌大的肉片、或是一塊白帶魚大小，怕烤肉一片接一片過量，可將豬肉、牛肉切成郵票大、骰子狀，串上茭白筍、杏鮑菇、彩椒、三星蔥等蔬菜，增加纖維質並減少熱量。
至於香腸、雞腿、雞翅等較不易受熱均勻的食材，則可「先蒸煮再燒烤」，先用電鍋蒸熟或水煮燙熟，再燒烤上色。
吳映蓉強調，根據「彩虹蔬果五七九」原則，每天蔬果建議攝取量，兒童為5份、成年女性7份、成年男性9份，每份大約一個拳頭大，蔬菜永遠要比水果多1份，這樣烤肉享受美食的同時，腸胃也能輕鬆沒負擔。
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